2018年最新注册送彩金:上班前 先为自己建立微笑

发表时间:2018-04-09 19:44



“微笑光罩”在我进行的助人工作中经常使用,配合观想及肢体动作,让个案建立各种资源,在实体与心理上都有很好的功能。
 
你可以在出门约会前或上班前先为自己建立“微笑光罩”,在办公室里如果遇到不太愉快的事情,也可以在办公桌前或化妆室里再行补强。
 
1.对着镜子,放松站立。
 
2.以双手交互清理能量,或双手相互摩擦,进行身心净化,准备调整自己的频率。
 
3.回想最近一次愉快的事情,或想一个你最爱的人,看着镜中的自己,嘴角向上展开微笑。
 
4.冥想粉红色的光,在你的头顶上。
 
5.将左手心置放于顶轮,右手心朝着心轮置放。告诉自己:“我爱你”。
 
6.双手导引能量至丹田处,并将双手交叠于心轮处。告诉自己:“我很棒”。
 
7.弯下腰并将双手滑动至身体后方,想像粉红色的光在身边形成了一个包覆前后身体的温暖光罩。
 
8.以双手将粉红色光能导引连结地面,将自己全身包覆在粉红色的光罩中。
 
9.保持微笑,缓慢起身,慢慢将双手收回,合掌,向镜中的自己致敬,伸出右手竖起大拇指告诉他:“赞”。
 
建立“微笑光罩”可以视为一个象征性的动作,初学者或许需要应用这些动作,让自己快速进入“微笑光罩”的心锚启动状态,等到启动技巧熟练以后,意念到就能够启动感觉,就不需要复杂的流程仪式了。
 
粉红色光能象征好人缘,可以增加我们的桃花与人际关系,你也可以依照个人喜好,选择自己喜欢的色彩频率。